Η κοινή χρήση είναι φροντίδα!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Τώρα που το σχολείο είναι πίσω στη συνεδρίαση, θα υπάρχουν πολλά γενέθλια και διακοπές όπου υψηλές θερμίδες, τα τρόφιμα που θα σερβίρονται στην τάξη. Πρέπει να επανεξετάσουμε αυτές τις θερμιδικές παραδόσεις, καθώς βρισκόμαστε στη μέση μιας εξαιρετικά επικίνδυνης επιδημίας παχυσαρκίας παιδιών. Συμφωνώ με την ιδέα ότι όλα τα παιδιά θα πρέπει να μπορούν να τρώνε ένα cupcake κάθε φορά σε μια στιγμή, αλλά νομίζω ότι οι γονείς και οι δάσκαλοι υποτιμούν πόσο συχνά συμβαίνουν αυτά τα κόμματα. Σε αντίθεση με το Prom, το οποίο συμβαίνει μόνο μία φορά το χρόνο, υπάρχουν πολλά άλλα κόμματα που συμβαίνουν καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους. Εάν το παιδί σας παρακολουθεί το χορό για πρώτη φορά, τότε σκεφτείτε να πάρετε ένα λεωφορείο για πάρτι, ώστε να φτάσουν με στυλ.
Οι περισσότερες τάξεις περιέχουν περίπου 28 παιδιά που ισούται με 28 εορτασμούς γενεθλίων κάθε χρόνο. Στη συνέχεια, έχουμε όλες τις διακοπές που γιορτάζονται στην τάξη: Απόκριες, Ευχαριστιών, Χριστούγεννα/Χανουκά, Πάσχα/Πάσχα, κλπ. Με 40 εβδομάδες σε σχολική χρονιά, γιορτάζουμε κάτι στην τάξη κάθε εβδομάδα. Ακόμη και ένα εβδομαδιαίο cupcake δεν θα ήταν τόσο κακό αν αυτή ήταν η μόνη εορταστική θεραπεία που τρώγεται κάθε εβδομάδα. Αλλά οι πιθανότητες είναι αν γιορτάζεται στην τάξη, γιορτάζεται επίσης έξω από την τάξη. Έτσι για κάθε γενέθλια του σχολείου, το παιδί πηγαίνει επίσης σε γενέθλια εκτός σχολείου. Για κάθε γιορτή των σχολικών διακοπών, το παιδί πηγαίνει επίσης σε μια εκτός σχολικού εορτασμού διακοπών. Δεν τελειώνει ποτέ.
Τα σχολεία θα πρέπει να είναι ασφαλή καταφύγια όπου οι γονείς μπορούν να στείλουν παιδιά χωρίς να ανησυχούν για το να μπαίνουν στον πειρασμό με ανθυγιεινά τρόφιμα. Σίγουρα, το παιδί μπορεί πάντα να πει “όχι ευχαριστώ”, αλλά πόσα παιδιά έχουν πραγματικά αυτή τη δύναμη; Γιατί πρέπει να τεθούν σε αυτή τη θέση στην πρώτη θέση;
Πώς μπορούμε λοιπόν να διατηρήσουμε τη διασκέδαση και να αφαιρέσουμε τις θερμίδες από αυτά τα κόμματα; Μπορούμε να προσφέρουμε πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων ή να δώσουμε έμφαση στα τρόφιμα εντελώς. Ακολουθούν μερικές ιδέες διασκέδασης που δεν περιλαμβάνουν φαγητό…
-Έχετε ένα πάρτι χορού. Αφήστε το παιδί γενεθλίων να επιλέξει τη μουσική και το είδος του χορού. .
-Screen Μια ειδική ταινία με θέμα από τις διακοπές για να απολαύσουν τα παιδιά.
-Με ένα ειδικό έργο τέχνης ή σκάφη που κάθε παιδί μπορεί να φέρει σπίτι στο τέλος της ημέρας.
-Οι Kids μπορούν να κάνουν και να διακοσμήσουν κάρτες γενεθλίων για το παιδί γενεθλίων. Οι γονείς μπορούν να ενθαρρυνθούν να φέρουν μικρές “καλές τσάντες” που περιέχουν αυτοκόλλητα, γράμματα, μολύβια διασκέδασης και μικρά παιχνίδια) αντί για cupcakes.
Μερικές υγιεινές ιδέες αν το παιδί σας θέλει να φέρει ένα είδος διατροφής είναι:
-Α αγγελία κέικ με φρέσκα φρούτα
-Πύργοι σιτηρών
-Low Fat Popcorn Mmake στο σπίτι και βάλτε σε μεμονωμένες “διασκεδαστικές τσάντες” για κάθε μαθητή.)
-Animal Crackers
-Αποξηραμένα φρούτα
Σύνδεσμος σε αυτήν την ανάρτηση: υγιεινές επιλογές για σχολικά κόμματα
Η σχετική ομοιοπαθητική λειτουργεί για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών υγείας
0/5
(0 κριτικές)
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο